Praktyka uważności – Spotkania medytacyjne

Ewa Dobek - Medytacje
Medytacja to stan wewnętrznego skupienia, ciszy, w której zaczynamy słyszeć swój wewnętrznych głos. Odpręża umysł i ciało, pomaga spotkać się ze sobą, swoim potencjałem i potrzebami.

Zapraszamy wszystkich, którzy potrzebują relaksu i wyciszenia.

W programie:
– nauka prostych technik medytacyjnych
– energetyka czakr i metody ich czyszczenia
– techniki oddechowe
– wizualizacja

Spotykamy się w każdą pierwszą sobotę miesiąca, w godzinach 10-14
koszt spotkania – 50 zł

Dodaj komentarz