USTAWIENIA STRUKTUR RODZINNYCH – 22 września – Łódź

Zapraszam na ponowne spotkanie ze strukturami rodzinnymi, przekazami, które wniknęły i, często, determinują nasze życie. Na ustawieniach pracujemy z problemami, które „przerastają” naszą indywidualną przestrzeń życiową, które dotyczą doświadczania wielu pokoleń naszego systemu rodzinnego.

Zajęcia są prowadzone w konwencji Gestalt.

Koszt ustawienia indywidualnego – 400 zł.

Obserwacja – 150 zł.

Bliżej siebie – budowanie relacji partnerskich – 9-11 listopada 2018 Łódź

Bycie z drugim człowiekiem, budowanie związków opartych na bliskości i akceptacji to tęsknota wielu z nas. Zapraszamy na warsztat o tworzeniu relacji opartych na głębokim kontakcie z jednoczesnym zachowaniem własnej, wewnętrznej i zewnętrznej przestrzeni.

Intymność związku partnerskiego dotyka najczulszych miejsc w naszej psychice. Z obawy przed zranieniem często stosujemy mechanizmy obronne, które odcinają nas od przepływu w relacji.

Czytaj dalej „Bliżej siebie – budowanie relacji partnerskich – 9-11 listopada 2018 Łódź”

TRENING INTERPERSONALNY 2019 – ŁÓDŹ

Zapraszam na cykl jednodniowych warsztatów, prowadzonych w konwencji treningu interpersonalnego. Tematem spotkań będzie budowanie relacji opartych na autentycznej bliskości z jednoczesnym zachowaniem wewnętrznej przestrzeni.

Bycie z drugim człowiekiem, budowanie związków opartych na bliskości i akceptacji to tęsknota wielu z nas. Na zajęciach poszukamy odpowiedzi na pytanie jak odnaleźć ciepło autentycznych spotkań doceniając jednocześnie indywidualne prawo do odmienności.

Szczególny nacisk położymy na rozwijanie umiejętności komunikowania o ważnych, czasem trudnych uczuciach, z zachowaniem granic i szacunku dla siebie i rozmówcy.

Spotkania będą prowadzone w konwencji Gestalt, której podstawą jest bycie w tu i teraz i skupianie się na własnych emocjach i odczuciach w ciele. W koncepcji terapii Gestalt zawiera się rozszerzanie dostępu do indywidualnego potencjału po integrację wewnętrzną i szeroko pojęty rozwój osobisty. Celem jest poszukiwanie wewnętrznej prawdy, odkrywanie i przyjmowanie siebie.

Pomoże nam w tym wspólne działanie: dialog w parach, rysunek, praca z ciałem – ruch autentyczny, elementy psychodramy.

Dzięki nim będziemy doświadczać różnych form kontaktu i wspólnego bycia. Sprawdzimy na ile jesteśmy gotowi otworzyć się na autentyczny kontakt ze sobą i z drugim człowiekiem.

 Koszt jednego spotkania – 200 zł

Terminy:

26 stycznia, 23 lutego, 23 marca, 20 kwietnia, 25 maja, 22 czerwca.

 

Praktyka uważności – Spotkania medytacyjne

Ewa Dobek - Medytacje
Medytacja to stan wewnętrznego skupienia, ciszy, w której zaczynamy słyszeć swój wewnętrznych głos. Odpręża umysł i ciało, pomaga spotkać się ze sobą, swoim potencjałem i potrzebami.

Zapraszamy wszystkich, którzy potrzebują relaksu i wyciszenia.

W programie:
– nauka prostych technik medytacyjnych
– energetyka czakr i metody ich czyszczenia
– techniki oddechowe
– wizualizacja

Spotykamy się w każdą pierwszą sobotę miesiąca, w godzinach 10-14
koszt spotkania – 50 zł